PREZZI

E' sempre possibile fare lezioni prova !

YOGA BIMBI (su prenotazione)
Martedì ore 17.00-18.00

YOGA IN GRAVIDANZA(su prenotazione)
Martedì ore 18.30- 19.30
ORARIO Settembre-Ottobre 2017-2018

Le lezioni di Yoga durano 1h30'        Le lezioni di Tai Chi durano 1h
Cosa portare e come vestirsi per la pratica:
per lo Yoga i tappetini sono già qui, quindi basta un telo da appoggiarci sopra. Si pratica senza scarpe (piedi nudi o calzini) e con un abbigliamento comodo.
Il Tai Chi si pratica scalzi o con calzini e si consiglia di indossare indumenti comodi (preferibilmente con le maniche lunghe e ampie e tinta unita) e di togliere quello che ostacola la fluidità dei movimenti (bracciali, anelli, orologi).

Centro di Cultura Rishi ANKIDA,via Gentilino 11(cortile interno) 20136 Milano(Zona Ticinese - Corso S.Gottardo) tel. 02 39540690 cell. 340 4100857 mail info@ankida.it www.ankida.it