Terzo Livello

Pulizia, Purificazione, Digiuno. Nuove frontiere dell’alimentazione.

Il Terzo Livello di Yoga si svolge sotto forma di seminario tenuto dal Maestro Yogaraj Aruna Nath Giri
ed é focalizzato sula consapevolezza del benessere fisico, energetico e mentale. Le tecniche della Shanka Prakshalana Kriya (profonda purificazione del sistema digestivo), del digiuno (come antica tradizione terapeutica per eliminare scorie metaboliche) e della Ekadhasi Kriya (purificazione delle memorie traumatiche del sistema nervoso) sono correlate da informazioni scientifiche sugli aspetti nutrizionali e qualitativi dei cibi.
Impareremo a combinare alimenti, ad orientarci nel vasto orizzonte delle diete, a dare la giusta importanza all’alimentazione al fine di trovare armonia ed elevare il nostro livello di coscienza attraverso la nutrizione.